Il potere magico dei Mandala

 

Mandala è una parola che deriva dal sanscrito e significa cerchio, i mandala rappresentano l’universo, la perfezione, l’unità e la completezza, sono usati sia nel buddismo tibetano che induismo come simboli altamente spirituali. I monaci buddisti creano mandala con la sabbia colorata come rappresentazione del nostro potere di combattere l’odio, la negatività e la violenza.

Inside the temple, the young monks were half way through preparing a sand mandala. The mandala will be destroyed at a ceremony to symbolize the Buddhist belief that life is transitionary (foto http://www.yemaya.it)

I mandala sono ottimi strumenti per meditare, permettono un momento di distacco dal mondo circostante ed una maggior concentrazione su noi stessi.

Servono per schiarire la mente, creano ordine dentro se stessi, il ripetersi delle stesse forme aiuta a concentrasi su di sé. Curano l’ansia, depressione e stress, calmano la mente troppo piena di pensieri, risvegliano l’energia assopita.

Si parte nel colorare un mandala dal centro per focalizzare l’attenzione su di se e piano piano con i diversi colori ci si allarga.

Anche nella scelta dei colori viene prestata attenzione: il blu apre la porta all’immaginazione, alla creatività e al sogno, il rosso esprime l’energia vitale, l’arancione porta fiducia in se stessi e positività, il giallo è esprime allegria e calore ed è il simbolo del rinnovamento, il viola è la consapevolezza interiore, il verde è il colore del chackra del cuore porta equilibrio e calma interiore, il rosa è l’amore e la generosità nei confronti degli altri.

Ho raccolto dei mandala presi sul sito http://mandala-4free.de e scaricabili gratuitamente ma ne troverete tantissimi altri da stampare e colorare!.

Voi utilizzate i mandala come tecnica di meditazione?

Scarica i pdf gratuiti dei mandala: Mandala_121 Mandala-003 Mandala-004 Mandala-036 Mandala-076 Mandala-219 Mandala-228

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